অধ্যয়ন: ভুলে যাওয়ার অর্থ সম্ভবত আপনি আরও স্মার্ট

সবকিছু মনে রাখা যদি আপনার দৃ strong ় মামলা না হয় তবে আপনি শিথিল করতে পারেন। সাম্প্রতিক গবেষণাটি কেসটিকে ভুলে যাওয়া একটি শক্তি হতে পারে - বাস্তবে, নির্বাচনী স্মৃতি এমনকি শক্তিশালী বুদ্ধিমত্তার লক্ষণও হতে পারে।

স্মৃতিতে traditional তিহ্যবাহী গবেষণা সমস্ত কিছু মনে রাখার সুবিধার দিকে মনোনিবেশ করেছে। তবে সাম্প্রতিক মেমরির ডেটা কয়েক বছরের সন্ধান করে, গবেষক পল ফ্র্যাঙ্কল্যান্ড এবং টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্লেক রিচার্ডস আবিষ্কার করেছেন যে ভুলে যাওয়ার নিউরোবায়োলজি আমাদের সিদ্ধান্ত গ্রহণের পক্ষে আমাদের মনগুলি যা মনে রাখতে পছন্দ করে ঠিক তেমন গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

[স্মৃতিশক্তির লক্ষ্যটি সময়ের সাথে সাথে তথ্য সংক্রমণ নয়। বরং স্মৃতির লক্ষ্য হ'ল সিদ্ধান্ত গ্রহণকে অনুকূল করা। যেমনটি, ট্রান্সিয়েন্স স্মৃতিসৌধ সিস্টেমগুলিতে অধ্যবসায়ের মতো গুরুত্বপূর্ণ, "নিউরন রাজ্যে তাদের অধ্যয়ন।

বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত নেওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনার হাতে থাকা সমস্ত তথ্য থাকা দরকার, এর অর্থ হ'ল আপনাকে সবচেয়ে মূল্যবান তথ্য ধরে রাখতে হবে। এবং এর অর্থ ক্লায়েন্ট এবং পরিস্থিতি সম্পর্কে সর্বাধিক আপ-টু-ডেট তথ্যের জন্য আপনার স্মৃতি প্রাসাদে স্থান পরিষ্কার করা। আমাদের মস্তিষ্কগুলি আমাদের হিপ্পোক্যাম্পাসে নতুন নিউরন তৈরি করে এটি করে, যা আমাদের সিদ্ধান্ত গ্রহণকে প্রভাবিত করে এমন বিদ্যমান স্মৃতিগুলিকে ওভাররাইট করার ক্ষমতা রাখে।

[আপনি যদি বিশ্বকে নেভিগেট করার চেষ্টা করছেন এবং আপনার মস্তিষ্ক ক্রমাগত একাধিক বিরোধী স্মৃতি নিয়ে আসছে, তবে এটি আপনার পক্ষে একটি অবগত সিদ্ধান্ত নেওয়া আরও কঠিন করে তোলে, "রিচার্ডস সায়েন্স ডেইলি বলেন।

আপনি যদি আমাদের মস্তিষ্কের শেখার অঞ্চলে নতুন নিউরনের সংখ্যা বাড়াতে চান তবে অনুশীলনের চেষ্টা করুন। জগিং, পাওয়ার ওয়াকিং এবং সাঁতারের মতো মাঝারি বায়বীয় অনুশীলন আমাদের মস্তিষ্কে গুরুত্বপূর্ণ সংযোগ তৈরি করে নিউরনের সংখ্যা বাড়ানোর জন্য পাওয়া গেছে।

আমরা যখন নির্দিষ্ট ক্লায়েন্টের নাম এবং পুরানো কাজের বিষয়ে বিশদগুলি ভুলে যাই, তখন আমাদের মস্তিষ্ক এমন একটি পছন্দ করে যা এই বিবরণগুলি গুরুত্বপূর্ণ নয়। যদিও খুব বেশি ভুলে যাওয়া উদ্বেগের কারণ হতে পারে তবে মাঝে মাঝে হারিয়ে যাওয়া বিশদটি পুরোপুরি স্বাস্থ্যকর মেমরি সিস্টেমের লক্ষণ হতে পারে। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে আমাদের মস্তিস্ক আমাদের অতীতের বিবরণগুলিতে খুব বেশি মনোনিবেশ করা থেকে বিরত রেখে সিদ্ধান্ত গ্রহণের সুবিধার্থে। পরিবর্তে, মস্তিষ্ক সাধারণীকরণের প্রচার করে, আমাদের কথোপকথনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূত্রটি মনে রাখতে সহায়তা করে।

[এমন একটি জিনিস যা এমন একটি পরিবেশের পার্থক্য করে যেখানে আপনি এমন পরিবেশের তুলনায় স্টাফ মনে রাখতে চান যেখানে আপনি জিনিস ভুলে যেতে চান তা হ'ল পরিবেশটি কতটা সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং আপনার জীবনে ফিরে আসার সম্ভাবনা কতটা সম্ভবত এই প্রশ্নটি "" রিচার্ডস ড।

আপনি যদি কোনও বিশ্লেষক যিনি সাপ্তাহিক ক্লায়েন্টের সাথে দেখা করেন তবে আপনার মস্তিষ্ক স্বীকৃতি দেবে যে এটি এমন একটি ক্লায়েন্ট যার নাম এবং গল্পটি আপনাকে মনে রাখা দরকার। যদি এটি এমন কেউ হয় তবে আপনি আর কখনও দেখা করতে পারেন না, আপনার মস্তিষ্ক সেই অনুযায়ী সেই তথ্যটি ওজন করবে।

আমরা যখন অতীত ঘটনাগুলি নিখুঁত বিশদে ভুলে যাই তখন আমরা অনুপস্থিত-মনের মতো সমালোচনা করতে পারি। এই অনুসন্ধানগুলি আমাদের দেখায় যে মোট পুনরুদ্ধার ওভাররেটেড হতে পারে। আমাদের মস্তিষ্কগুলি যখন প্রতিটি গল্প নয়, সঠিক গল্পগুলি মনে রাখার লক্ষ্য রাখে তখন তারা স্মার্ট কাজ করে।

আরও কী, আপনার যদি ইভা বোট ডেকিং শিট বা ইভা সুপার প্যাড এবং ইভা ট্র্যাকশন প্যাডে আগ্রহী থাকে তবে দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন নির্দ্বিধায়।

মেলার্স দল

2018.04.10

ই-মেইল: প্রশাসক@melorsfoam.com

স্কাইপ: হেলেন.স্ক্কার

হোয়াটসঅ্যাপ:+86-13699812532

টেলিফোন:+86-752-3553578